olimp vita

[...] techniki relaksacyjne. stosowałeś tego stresscontrol krzykacz ? jakie odczucia ? widzę że dość sporo ma magnezu i witaminy b6 a sam już biorę 3 lata dość wysokie dawki z olimp vita min multi sport a coś innego możesz polecić ? co do kontroli umysłu i ciała to już mam to dość opanowane ale raczej stresu nie da się wyeliminować w 100 % [...]

Chciałbym się zaopatrzyć w witaminy. 1. Czy te z olipmu - Olimp - Vita-Min Multiple - są ok? 2. Czy jeśli będę brał witaminy, muszę ograniczyć spożywanie warzyw, siemia lnianego, czy innych produktów, żeby nie "przedawkować" :D ?

BCAA 2:1:1 - przed treningiem Białko WPC - uzupełnienie diety Jabłczan Kreatyny Beta alanine - w cyklu lub stała suplementacja, jak cykl to w DT o dowolnej porze dnia (K 5g+B 3g)x2, w DNT (5g+3g)x1 OLIMP CARBONOX - w trakcie lub po treningu, ale pamiętamy o wliczeniu do diety OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - do największego posiłku

witaminy masz tanie OLIMP vita-min. Glukoazmina zbedna. lepiej cos jaks cissus, kolagen, etc..MZB/ZMA olimp/tested nutrition/ bialko- kiedy chcesz brac i ile kasy masz na nie? Kreta: trec cm3. przedtreningowka- jaki masz staz, co juz jadles, czego oczeklujesz?

na mocne serce omega 3 podstawa, dobrej firmy olimp i fitnes authority witaminy: universal daily formula / olimp vita-min

polecam serdecznie olimp vita-min plus (lub multiple sport) kozackie witaminki jedne z najlepszych ;) Też je jem, sikam na żółto w kolorze słońca po nich %-) Ej nie że jestem chamski itp, ale mam pytanie czy z tym zawodnikiem MMA bez ręki to nie jest tak, że oni dają mu wygrać bo im mu jest go szkoda? Serio pytam, no czy nie jest tak, że dają mu [...]

mniej wiecej cos takiego sobie ulozylem zma olimp shock therapy gear pre shock hitec bcaa agmantyna t-steron olimp vita-min

Czy Trec - ClenBurexin - 90kap + Medicaline - Chelato Magnez 560 mg + Wit. B6 - 100 kap+Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap+Olimp - Omega-3 - 60kap Bedzie dobrym wyborem ?

Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs - 80tab. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap . Co sądzicie o tych produktach ? bedą czy polecicie inne ?

1) Chelatowane witaminy np. Olimp Vita-Mim Plus 2) Nie spotkałem się z jakimś ograniczeniem, byle by bilans się zgadzał i wiadomo, zdrowy rozsądek.

witam, co myslicie o tym. wiek 22 waga 75 wzrost 176 trening poczatkowy cel redukcja tluszczu, utrzymanie miesni, 6pak na brzuchu ;p zapotrzebowanie okolo 2160 kcal w poznizszej decie jest okolo 140-150 g tluszczu, 100g wegli i reszta bialko cos kolo 165g o il epamietam bo nie mam rozpiski przy sobie :D Trening silownia 3x/tydz polaczony z [...]

Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz. 82kg dieta-masówka= 3370 kcal do rozdania na:490g Ww 225g Białka 56g tłuszczów B(g) T(g) W(g) -50g płatków owsianych 6 4 35 -150ml mleka 2% 5 3 6 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców - 1 tabletka Dibencozide forte Treca razem: 40 40 61 10:35 Śniadanie w [...]

Maciek2 Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz. 82kg dieta-masówka= 3370 kcal do rozdania na:490g Ww 225g Białka 56g tłuszczów B(g) T(g) W(g) -50g płatków owsianych 6 4 35 -150ml mleka 2% 5 3 6 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców - 1 tabletka Dibencozide forte Treca razem: 40 40 61 możesz dodać [...]

Witaminy- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - 28,79zł Omega 3 - Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120kap - 49,39zł Wszystko znajdziesz na sklepie SFD te witaminy ci polecam, sam je zamawiam ;-)

a witaminy dodac ?? olimp vita-min plus 30kap i olimp gold omega-3 i do tego jeszcze zma apteczne ?? gainerka mam 737... myslalem ze bedzie lepszy ten gainer ale trudno za ta cene nie moglem spodziewac sie lepszego i wiecej go nie kupie juz :)

W jakie sposób najlepiej to brać? 1. OLIMP BCAA Xplode 500g 2. SCITEC NUTRITION 100% WHEY ISOLATE 700g 3. Olimp Vita Min 1-przed + na treningu 2-po treningu + braki w diecie 3-rano/do sniadania

Dzięki za szybką odpowiedź, a więc tak: ad 1. Tak też myślałem, stąd też zrezygnowałem całkowicie z maszyn i chcę ćwiczyć tylko na wolnych. Z wyciskaniem przed głową nie próbowałem, myślałem o hantlach za głową, ale może przed będzie lepsze. Ogólnie problemy sprawiało mi właśnie to, że sztanga była prowadzona za głową, co dla mnie było jakieś [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 79 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu: ławka, hantle, drazek, stojaki na sztange Dieta : w planach, póki co odżywiam się zdrowo i zgodnie ze wskazówkami Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy: Olimp Vita-Min [...]

Masz bana na google, allegro i sklep sfd ? STORM 756g + Shock Theraphy 1008g 199zł TREC GLUTAMINA T6 300 caps 49zł WPC OStrowia 900g 35zł VITALMAX GAINER 2 - 2,25 KG 79zł OLIMP Vita-min multiple SPORT OLIMP 60caps 27zł

ok, a wiec OSTATECZNE PODSUMOWANIE: 1) kreatyna tcm mega caps 1100 olimpu 2) carbo olimpu 3) zma olimpu 4) omega-3 (gold omega olimp) 5) gainer mass xxl treca 6) witaminy: - universal daily formula lub - olimp vita-min plus czy taki zestaw + dobra dieta + regularny dobry trening przyniesie przyrost masy miesniowej (wg mnie powinno to byc [...]